3水果萝卜热量高吗
不高 。
水果萝卜含有多种人体所需营养物质，还含有大量的膳食纤维及淀粉酶，可以促进食物的消化，有利于将体内废物排出，其属于热量较低的食物，减肥的人也能食用，而且适量食用能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥 。
4水果萝卜怎么吃最好水果萝卜炒肉
原料
水果萝卜、瘦肉、食盐、辣椒、香油 。
做法
1、将水果萝卜洗净去皮，切成丝状；
2、瘦肉洗净，用调味品腌制15分钟；
3、炒锅倒油，油温后，放萝卜丝翻炒；
4、放瘦肉翻炒，加辣椒翻炒，调味即可 。
凉拌水果萝卜
原料
水果萝卜、醋、芝麻、香油、食盐 。
做法
1、水果萝卜清洗切段，然后切丝；
2、萝卜丝放入碗中，加盐、醋、香油搅拌均匀；
【水果萝卜减肥期间可以吃吗水果萝卜】3、撒上熟芝麻，即可食用 。

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