最好的防晒方法 防晒方法( 五 )


清洁干净我们的肌肤之后,就可以正常后续的保湿工作,不能够直接上防晒霜,这样会很伤害我们的肌肤,让我们天然保护屏障受损 。
防晒中选择好
所以spf值是用来表示抵御太阳伤害的时间,spf值越高抵御太阳伤害的时间越长,和我们的防水性能是无关的 。选择越高的spf值那么保护我们皮肤的时间越长 。
防晒霜的选择需要根据需求选择,日常的防晒霜一般选择30+的就足够了,但是因为夏季天气炎热,经常流汗,导致我们的防晒霜会流失,那么保护我们皮肤的功效就会弱 。所以,选择防晒时最好选择具有防水防汗功能的 。
那么,长时间接触过敏或者海边时,我们就需要选择高倍数的防晒霜 。这样防止我们皮肤受伤的能力越强 。而且出门前涂好防晒之后,在外面时也是需要即使补防晒,这样能够更加保险的保护好我们的皮肤 。
防晒后再防晒
日常生活中,我们除了人人都知晓的紫外线会伤寒皮肤之外,还有一些可见光具有类似紫外线的破坏能力,会导致红斑,色素沉着,产生ROS自由基等问题——资料来源《素颜女神:听肌肤的话》
而这些可见光是我们防晒霜做不到的,所以我们的防晒不能一味的靠防晒霜,即使涂了防晒霜也是需要采取硬防晒 。日常出门一定要记得带好遮阳伞遮阳帽墨镜衣物等硬件措施防晒 。
太阳伞最好选择内部是黑色的,或者暗色的,不透气的,才能够有效的阻挡紫外线 。
帽子最好选择比较宽大的,帽子里是暗色的,不透光的 。这样才能够有效阻挡紫外线和可见光 。
墨镜需要选择优质的墨镜,能够防止我们眼周的皮肤光老化的利器,我们人的皮肤里往往最脆弱的就是我们眼周的肌肤 。
防晒时一定要知道,不能只靠防晒霜撑起一片天,咱们得双重保护好我们的肌肤 。
所以防晒的流程很简单,就是先做好皮肤的清洁,再做好面部的保湿工作,保湿好之后就可以正常的上防晒霜,让我们的肌肤得到保护 。上完防晒之后,还需要做好硬防晒,例如遮阳伞,遮阳帽,墨镜等,硬防晒才是最有效的保护肌肤措施 。

最好的防晒方法  防晒方法

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如何做好防晒最有效
如何做好防晒最有效
如何做好防晒最有效,防晒不可忽视,有人认为多晒晒太阳会更好,但是紫外线穿透皮肤留下的黑色素会加速皮肤的老化,所以做好防晒的措施很有必要,以下分享如何做好防晒最有效?
如何做好防晒最有效1
如何防晒最有效--防晒方法:第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁
这时起床最适宜 。你已经足足睡了8小时以上,这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了,所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉,而且一定要进入防晒充电第一站 。
最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作 。可别小看这一杯番茄汁,它能起的作用可不小 。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6,是护肤佳品 。而且,番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用 。
TIPS:德国和荷兰两国科学家做的研究表明,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40% 。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤,而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身 。
如何防晒最有效--防晒方法:第2站 (早晨7:00) 涂抹防晒霜