心理学上有个“未完成效应” ， 意思是：
人们对于没有完成的事情 ， 记忆更加深刻 。
正因为没有完成 ， 所以你不断给自己心理暗示 ， 不断去想这件事 。
吃不好 ， 睡不好 ， 玩不好 ， 整个人的心情都是郁郁寡欢 。
于是 ， 带着这种疲惫和焦虑 ， 你在梦境中就会“重现”这些画面 。

研究表明：
如果你早晨睁开眼睛之后 ， 能够记住梦境中的某个画面 ， 说明你记住的是一夜之间做的最后一个梦 。
换句话说：
当你做梦的时候 ， 说明你这一夜的睡眠 ， 不止做了一次梦 。
如何记录自己的梦境？
我觉得 ， 最贴合现实的做法就是：录音或用摄像头记录自己的举动 ， 以及是否说梦话 。
今日话题：你有没有经常梦到某个人的经历？
【白羊座|心理学：你经常“梦到同一个人”，说明了这些问题】你如何理解做梦这件事？

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