5.酒后不要喝醋或茶醒酒 。这些都是误解 。醋和茶都不能醒酒 。
6.如果饮酒后出现呕吐,应立即找一瓶矿泉水,以免因为胃里什么也没有而呕吐出血 。
7.呕吐后不要立即进食,尤其是烧烤等食物 。
8.睡前请记得在床头放一份剩菜,以免醒后呕吐,上厕所前吐出来 。
9.如果第二天感觉胃酸,请服用胃舒平,胃酸减轻后喝水 。
10.如果感觉胃痛,可以酌情服用其他胃药,不能吃止痛药,因为止痛药对胃痛的作用不大 。
11.早餐可以选择豆浆、牛奶等热饮 。如果还需要上班,可以选择脉冲、红牛等提神饮料,保证不会耽误工作 。
经常喝大量啤酒的危害
1.啤酒心在酒精饮料中,啤酒的酒精含量是最少的,一升啤酒的酒精含量相当于一两白酒以上,所以很多人把啤酒当成夏季饮品 。但如果饮酒过量,体内积聚的酒精会损害肝功能,增加肾脏负担,心肌组织也会有脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;再加上液体过多,血液循环增加,心脏负担加重,导致心肌肥大,心室容积扩大,形成“啤酒心” 。长此以往,会导致心力衰竭,心律不齐 。
2、肠胃炎,大量饮用啤酒,对胃黏膜造成损伤,引起胃炎和消化性溃疡,并出现上腹部不适、食欲不振、胃胀、反酸等症状 。
3、癌症喝太多啤酒也会降低身体的反应能力 。美国癌症专家发现,大量饮用啤酒的人患口腔癌和食道癌的几率是饮用烈性酒的人的三倍 。
4、脂肪肝啤酒长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝 。
5、铅中毒啤酒酿造原料含铅,大量饮用后,血铅含量增加,使人智力下降,反应迟钝,对生殖系统损害严重;老年人容易患老年痴呆症 。
6.结石和痛风的相关资料也显示,患者患有萎缩性胃炎和泌尿系结石 。大量饮用啤酒会导致病情复发或加重 。这是因为酿造啤酒的麦汁中含有钙、草酸、尿苷和嘌呤核苷酸 。它们的相互作用可使人体内的尿酸量增加一倍以上,不仅促进胆结石的形成,还会诱发痛风 。温馨提示:合理饮用啤酒,温度适宜 。
文章插图
如何喝啤酒才健康
1.适度饮酒首先要适度 。成人一次不宜超过300ml(少于一罐),一天不宜超过500ml(一个啤酒瓶) 。每次喝100~200 ml比较合适 。
2.喝啤酒的更佳温度是12℃~15℃ 。此时香气和泡沫处于更佳状态,饮用时清爽感最明显 。再者,不宜与腌制、熏制的食物同食 。适合水果和清淡菜肴,花生是啤酒的更佳食物 。
3、快速喝啤酒,建议一次至少喝15 ml,首先保证啤酒的醇厚和麦芽味,其次啤酒刚倒入杯中时细腻的白色泡沫可以减少啤酒花的苦味,减少酒精对人的 ***。
4、不宜混用 。有些人习惯先喝啤酒再喝白酒,会强烈 *** 肠胃系统,容易引起消化功能障碍 。另外,啤酒和白酒一起喝,会加速酒精进入血液,容易喝醉 。出汗后不宜喝冰啤酒 。
5、配菜不要吃太辣的食物,不要吃油腻的食物,建议你可以吃一些花生,不要吃烧烤 。这更危险 。相对来说可以增重,其致癌物质会进入体内 。
喝啤酒有什么技巧?
喝啤酒前先喝一杯牛奶,保护肠胃 。喝酒前吃两块肥肉或咽下一块黄油 。
多练习,或者提前吃解酒药 。啤酒的酒精含量是3~5度,瓶子上标注的11度是麦芽糖 。如果要喝酒,其实是为了防止胃吸收酒精 。
最有效的办法就是吃,尤其是油腻的东西,比如羊肉串 。油性的东西消化慢,在胃里停留时间长,所以酒精的吸收可以减少 。
喝啤酒前吃点东西,但不要太多,不然两杯啤酒会把你的胃围起来 。当时唯一的感觉就是呕吐,并不是醉了 。
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