因此，雨水节气情志养生至关重要 。我们应尽量调整心态，做到心情恬淡、开朗豁达、与人为善 。遇到不顺心的事也不要冥思苦想钻牛角尖，力争及时从不良情绪中摆脱出来 。肝喜顺畅而恶抑郁，只有保持心平气和的状态，才能使肝气平稳，脾胃才得以安宁 。
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