刘德华养金毛犬( 三 ) _训练

但年轻时的周海媚却对自己的美貌并不自知。那时的她近视高达1200度，戏外总是戴着一副厚厚的圆框眼镜。照镜子时根本看不清自己的模样。她笑称，感觉自己应该长得像青蛙。生活中，周海媚也不愿施脂粉，总是随性地穿着T恤和休闲裤；在排练室里为角色设计动作时，也经常一个人自言自语，“就像精神分裂一样。我其实并不是很女性化的。”
《今生无悔》剧照（左起：温兆伦、周海媚、邵美琪、黎明）
然而，从《义不容情》《今生无悔》到《天地豪情》，十年间，无线为她安排了太多或邻家妹妹，或弱女子的角色，似乎只要她长头发、大眼睛，声线轻轻柔柔，就会轻易获得掌声一片，“我不喜欢总演哭哭啼啼的角色，也不喜欢生活上被别人框死。”在所有作品中，周海媚最喜欢的是1995年拍摄的《情浓大地》。这也是她职业生涯中唯一一次出演农村题材。剧中，她从20岁的窈窕淑女演到八十几岁的耄耋老妇，一出场便是蹲在农田里上厕所的戏份，还经常要下地干农活；演到老年时，每天还要面对皱纹和满头银丝。“我觉得很好玩啊。这个角色就是挑战一个女性的一生，而且是在没那么干净的环境里。我想让大家看到，周海媚原来能演不同戏路的角色。”
合约到期后，处于事业巅峰的周海媚没有和无线续约。她不想再重复消耗“玉女”的标签。2002年，周海媚独自一人从香港来到北京。那时满大街都在播放刀郎的《2002年的第一场雪》，她听着这首属于北方的歌，决定在这个经常下雪的城市彻底落脚。她把自己在香港的事业、生活彻底归零，连宠物也一并运到北京，一扎就是十七年。“那时我感觉自己的视野更远了。”
2014年参演电视剧《武媚娘传奇》。
来到内地后，周海媚与李亚鹏、何冰搭档主演了《生命烈火》，饰演坚强勇敢却被感染非典的医生；在《生死对峙》中饰演反派毒枭；即便回到TVB拍《学警狙击》，她也只是接了“陀枪师姐”这类硬朗的角色。虽然突破了形象的禁锢，但却未能再创上世纪90年代在香港时的那般轰动，“（对我来内地）外界应该会有很多声音吧？”周海媚笑称，但对于“北漂”的决定，她从未后悔，“我是个勇于挑战的人，确定自己是对的，就会一意孤行。”
生活哲学
——顺其自然
生活中的周海媚崇尚随性、自然，大部分时间都宅在北京的家里。她养了两只金毛，一只雪纳瑞，平日没有健身习惯，最大的运动便是带狗遛弯。工作之余，周海媚很少化妆，经常被拍到素颜出现在机场，或者穿着一身休闲服，大大咧咧的和朋友上街吃饭。
人物摄影/新京报采访人员郭延冰
已经52岁的她说，自己没有所谓的保养秘诀，也没什么养生爱好。她认为，生活的哲学便是顺其自然做自己认为开心的事。她爱吃面食、甜食、煎炸的食物，尤其是巧克力。她的短视频账号堪比“吃播”，拍戏之余从不忘打卡好吃的饭馆。她也很喜欢玩时下流行的应用软件，一旦发现可爱的拍照贴纸，或有趣的短视频创意，总像发现新大陆一样，让工作人员一起拍摄，然后兴致勃勃地网上。
她自认每一个年龄段，都有其最享受的状态，即便天天把镜子照破，也不能妄图改变自然的生长规律，“老就老呗，怕什么啊，为什么要怕？如果你连自己都不喜欢，那别人怎么喜欢你啊。”

文章插图
新京报采访人员张赫人物摄影郭延冰
【刘德华养金毛犬】编辑吴冬妮校对赵琳