灵芝煲汤的最佳搭配和做法灵芝煲汤( 二 ) _灵芝

二、将鸡块放入锅中焯水，然后捞出冲洗干净。如下图所示。
三、锅内放入鸡块和水。
四、然后放入准备好的姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参还有灵芝。如下图所示。
五、盖上盖，使用大火煮开，煮开后转小火炖90分钟。
六、90分钟后加盐拌匀。如下图所示。
七、拌匀后盛出，这样灵芝汤就已经完成了。如下图所示。
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文章插图
1、赤芝：我国普遍分布，但以长江以南为多。
2、紫芝：为我国特有种，分布于长江以南高温多雨地带。
生长环境
1、赤芝：生于向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。
2、紫芝：生于阔叶树或松科松属的树桩上。引起木材白色腐朽。
灵芝煲汤的12种做法大全
灵芝煲汤的做法大全如下：
主料：猪脊骨 600克、灵芝 30 克、陈皮5克、无花果4个、枸杞子 10克、姜片10克。
辅料：盐5克。
步骤：
1、各材料。
2、骨头用沸水焯去血水；煲汤我选猪脊骨，就是喜欢这部位肉多点，也香，也可以用扇骨、又或是猪腱肉也是不错的，没啥油，不怕腻。
3、取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等（整个的灵芝比较难切，所以我会买已切成片状的，省事一点）。
4、开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。
5、放入盐后再煮1分钟，关火，即可上碗喝汤，这里要注意盐不可以过早放，太早放汤会变酸的，口感、味道都不好。
6、咸鲜香浓的灵芝汤。
灵芝汤做法
花菇灵芝淮山汤
【材料】：灵芝 15克、花菇 6朵、淮山 25克、枸杞适量、花生适量、蜜枣 1粒、盐适量
【做法】：1、泡洗所有食材，将花菇、灵芝放入温水中泡软，洗净备用；
2、将猪骨头飞水，去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟，去除水免得泡沫渣滓，捞出备用。
3、除了枸杞，把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中，加入适量的水。（怕苦的小仙女们灵芝片可以提前下水煮一下，水开捞出即可，不用担心营养成分还是有的）我怕灵芝味道过重还加了1颗蜜枣。
4、大火烧开后转小火，煲1个半小时后，加入枸杞煲10分钟关火，加入适量盐调味即可。
营养又美味的汤就做好啦！哈哈哈！是不是很简单呢？喝完嘴巴会有回甘，微寒的秋日，为你和你的今生挚爱煲一碗花菇灵芝汤，是件很温暖的事呢。

灵芝煲汤的最佳搭配和做法 灵芝煲汤( 二 )

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