易胖体质该怎么办 易胖体质怎么控制体重( 二 )


5.不会解压长期处于慢性压力下,会导致内分泌失调,新陈代谢减慢 。压力过大时,应理清压力的根源,及时调整精神状态,不要让负面情绪发展 。