减肥药的副作用,吃减肥药有副作用吗( 二 ) _生活百科

【减肥药的副作用,吃减肥药有副作用吗】9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥药对身体的副作用

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减肥药对身体的伤害有哪些？
1、不停的腹泻
很多减肥药吃了之后的主要功能就是让你不停的拉肚子，从而使你的体重变轻，以为这就达到了减肥的效果，实际上排泄出来的只是身体里的水分和还没有被吸收的食物营养成分，如此一直不停地腹泻很可能会引起脱水，甚至会影响对食物营养的吸收，而身体里的脂肪并不能通过吃减肥药而得到减少。
2、导致肠胃功能紊乱
减肥药里面除了加入能够让人腹泻的成分之外，有的减肥药是通过加入能够抑制食欲的成分来控制人对食物的摄入量来实现体重减轻的目的，长期服用这样的减肥药会使人出现食欲不振的问题，从而导致营养不良或者肠胃功能紊乱，更有甚者可能会诱发厌食症。
3、受激素影响
减肥药里面普遍都会含有激素类的成分，长期使用激素类的药物会使身体出现很多副作用，可能会出现肤色暗沉，发黄长斑，头晕眼花，身体疲乏，出虚汗，甚至是会是神经系统受到影响，表现异常的兴奋或者感觉心慌等。严重的还会影响到身体的内分泌，甚至是引起不孕不育。
4、对肝肾功能造成伤害
减肥药里的成分有可能含有一定的毒副作用，因此在通过肝肾代谢时会引起一定的肝肾损伤，是药三分毒，减肥药也不例外，尽量避免使用减肥药进行减肥。
减肥药都有副作用吗?

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减肥药都有副作用吗?
一般来说，减肥过程是离不开运动和节食的，毕竞肥胖多半都是由于体内的脂肪过多沉积所适成的嘛。多运动运动对减肥有好处，另外在饮食上就再也不能想吃就吃，想吃啥就吃啥了，，你必须有所控制，多吃一些含植物纤维高的水果和蔬菜，少吃或不吃含脂肪及胆固醇高的食物。这样坚持半年下来，你的身材绝对有所改养。
如果你是一个不爱运动的人，或者受不了节食的苦的人，我想你只能选择减肥产品了，其实说到减肥产品并不是所有减肥产品都有副作用的，中药和果菜类的减肥产品就可以选择一下，因为这一类产品的主要成份都是以螺旋澡、决明子为主，而这些才人体是没有害的，也不用担心有副作用等。
我减肥时也是几经反复都没能找到个好的方法，基本上都试过了一遍，只有节食没坚持下来，因为被饿得不行，呵，后来百度搜索看到淘大弟减肥网的文章之后，才选对了方法和产品，这才有今天96斤的成果。身边那几个同学都是看了我减肥成功之后，才学着我吃减肥产品，哎，也真的的，呵呵