![圣女果凉性还是热性食物 圣女果是凉性还是热性](http://img.gansulong.com/240127/001621MY-0.jpg)
圣女果中文正式名叫做樱桃番茄,常被称为小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等,和西红柿是同一种植物的不同变种,营养价值和西红柿基本相同但部分成分优于普通西红柿,下面我们就一起来看一看圣女果到底是凉性还是热性水果吧!
【圣女果凉性还是热性食物 圣女果是凉性还是热性】圣女果是凉性还是热性?
圣女果性微寒,属于凉性水果 。圣女果一般人群均可食用,可缓解人体口渴、食欲不振等症状,既是蔬菜又是水果 , 果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 , 营养丰富,尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用,经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃小番茄有助于改善症状 。
圣女果吃了会上火吗?
圣女果不会上火 。圣女果是属于凉性水果,吃了不会上火,只有桔子、荔枝、葡萄等热性的多吃容易上火,科学表明吃圣女果并不会导致上火 , 反而还有降火的作用,而且每人每天食用50~100克鲜圣女果即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 , 同时具有明显的美容抗皱的效果 。
吃圣女果有哪些好处?
1、促进发育:圣女果可以促进人体的生长发育 , 特别可促进小儿的生长发育,所以小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃 , 那样能增长身体发育 。
2、美容养颜:圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果 。
3、生津止渴:圣女果味道酸酸甜甜,在炎热的夏天食欲减退,常吃些圣女果可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌 。
4、清热解毒:圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果 。
5、帮助消化:圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用 。所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
部分专业知识转自网络
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