如何养肾护肾?六黑食物少不了!

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作为一个男人，好像最重要的莫过于肾一定要好，
如果肾不好可能让一个男性们感到自卑，而如今很多人都不慎肾虚，若真的肾虚了，也不要过于担心
养肾的食物有哪些

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中医说：五色bai食物养五脏—du—红色食物养心；黄zhi色食物养脾；dao绿色食物专养肝；白
色食物养肺；属黑色食物养肾
所以，
补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、
深褐色的各种天然动植物 。
芝麻 。
粟米 。牛骨髓 。狗肉 。黑木耳，
羊骨， 猪肾，淡菜，干贝 ，鲈鱼也都好
拒吃狗肉！！
【养肾食物一览表,护肾的食物有哪些】

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