老年人、妇女等人群不宜饮用咖啡，老年人饮用咖啡会出现钙的降低及发生骨质疏松等症状 。尤其绝经后的妇女对钙的需求量更大，所以老人、妇女不宜应用咖啡；喝咖啡除了品尝香味，更是一种氛围的追求，所以，许多人没事就爱到咖啡馆蹓跶，享受咖啡馆特有的轻松气氛 。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡对人体的影响喔！
第一，大家尽量不要晚上喝咖啡 。晚上如果喝咖啡的话，容易让我们的神经兴奋起来，从而造成失眠，影响第二天的工作和生活 。同时也有很多的保健功效， 如减肥、保护视力、预防中风、抗癌等等 。但是如果在不适当的时间喝咖啡， 不仅不能起到保健的功效，甚至还会适得其反， 对身体产生伤害，
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