吃什么解酒最快喝酒前吃什么解酒( 二 ) _解酒

(3)柑橘皮
将橘子皮焙干，磨成粉，加盐1.5克，煮成汤。宿醉效果很明显。
(4)红薯
把生红薯切碎，加点糖搅拌，效果不错。
(5)鲜莲藕
新鲜莲藕洗净捣成藕泥，取汁服用效果会更好。
(6)生梨
直接食用或者喝果汁都有很好的解酒效果。
(7)柚子
柚子的解酒效果其实并不明显，但对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。将葡萄柚肉切成丁，蘸糖吃。
(8)香蕉
酒后感到胸闷时，睡后立即吃1 ~ 3个香蕉，可改善血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，从而达到解酒、缓解心悸症状、消除胸闷的目的。
(9)橄榄
橄榄可以有效改善酒后厌食症。可以直接吃，也可以冰糖炖。
(10)酸奶
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
(11)新鲜葡萄
新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时可以缓解酒后恶心反胃的症状。

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2.喝酒前吃什么？
1.富含淀粉的食物
淀粉大分子能与酒精结合，延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物是理想的，比如土豆。
2.牛奶、豆浆等蛋白质饮料。
特别是酸奶，粘稠，往往添加植物胶增稠剂，在胃里停留时间长，有利于稀释酒精，延缓其吸收。乳饮料中含有增稠剂，对胃黏膜也有一定的保护作用。
3.富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮、牛奶、蛋黄、蘑菇等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏的代谢需要它们的帮助。提前吃两片复合维生素B很方便。
4.富含果胶的水果和蔬菜
如苹果、山楂、菜花、南瓜等。多吃点这种食物。果胶还可以延缓食物成分的吸收，食物成分也富含水分，有助于稀释酒精。因为它们热量低，吃多了也不用担心肥胖。
吃什么可以解酒2
1.蜂蜜水
醉酒后头痛的人不妨多喝蜂蜜水，可以有效缓解酒后头痛。蜂蜜之所以有这些功效，是因为它含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，从而缓解头痛。尤其是因为喝红酒引起的头痛，适量喝蜂蜜水效果更明显。
很多人喝醉了就容易失眠。这时候就更需要适量喝点蜂蜜水了，因为蜂蜜水有很好的催眠作用，可以保证你第二天起床后不头疼。
2.西红柿汁
头晕也是很多人喝醉后都会有的问题，所以这类人更需要注意喝醉后吃什么食物。番茄汁中有许多特殊的果糖成分。有助于促进酒精的分解和吸收，一次喝300ml以上头晕会逐渐消失。
3.新鲜葡萄
醉酒后需要多吃新鲜葡萄，因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精的浓度，达到解酒的目的。而且葡萄的酸味可以有效缓解酒后恶心反胃的症状。喝酒前多吃葡萄，可以有效预防醉酒。
如果不想酒后酒精腐蚀大脑，又想让自己保持清醒，缓解胃部不适，减少第二天宿醉的危害，可以在酒后喝一些蜂蜜水、番茄汁、新鲜葡萄、西瓜或西瓜汁，都可以起到很好的解酒效果。经常喝酒对身体会有很大的危害，所以一定要适量饮酒或者醒酒。
吃什么可以解酒？
1.吃柿子解酒:
柿子是一种富含果糖和维生素C的水果，自古以来就是预防醉酒、消除宿醉的有效食物。甜柿所含的涩味成分能分解酒精，其中所含的钾有利尿作用。柿叶还含有维生素C，是柑橘的几十倍。它的嫩芽可以炒着吃，也可以晒干做成柿叶茶。

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