吃什么水果降糖最好 吃什么水果降糖( 二 )


桑树
桑葚含有非常珍贵的花青素 , 是一种强大的抗氧化剂 。既能保护人体胰岛细胞 , 又能促进血液循环 , 保护心脏 。桑椹中的芦丁和特殊脂肪酸对保护毛细血管壁和降低胆固醇含量非常有帮助 。
"请问什么水果不会升血糖 , 对身体好?
1.山楂 。山楂的主要成分是黄酮类化合物 , 对心血管系统有明显的药理作用 。具有降血糖、化瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃的功效 。2.苹果 。富含果胶和膳食纤维 , 能降低胆固醇 。由于苹果所含的糖分在人体内吸收缓慢而均匀 , 可以维持正常血糖 , 调节血糖 , 尤其是饭后 , 所以糖尿病患者可以吃苹果 。3.猕猴桃 。降低血糖的水果 。
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