减肥可以吃什么食物:冬瓜
我们知道冬瓜是一种低热量的食物，而且能有效的帮助利尿消肿，所以减肥的时候可以多吃 。
减肥可以吃什么食物:黄瓜 。
黄瓜是我们生活中常见的食物 。黄瓜可以有效摆脱油腻食物，因为它富含植物纤维，所以即使减肥也可以吃 。
减肥可以吃什么食物:丝瓜
丝瓜所含的肥皂和粘液有利于大便通畅，热量含量低 。此外，丝瓜还富含维生素B1、B2、A、C以及钙、磷、铁等矿物质 。
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