虾皮粥的做法宝宝吃虾皮粥( 二 ) _紫菜蛋花汤的做法

或者先准备米饭、虾皮、油豆腐。大米洗两遍，加大量水，煮半小时左右。将油豆腐和虾皮清洗干净。当锅里的米饭变得微粘时，加入豇豆，煮半小时左右。加入虾皮和油豆腐碎，加点盐和油葱酥。
海参虾粥做法大全
海参虾皮粥好吃又营养，那么海参虾皮粥的做法是怎样的呢？
将准备好的海参切片，胡萝卜切丁。将砂锅加水煮沸，加入粳米。转小火炖30分钟。加入胡萝卜和海参，煮十分钟。加入虾，煮五分钟。用葱花和盐调味，加入一些胡椒粉。
也可以做成虾皮瘦肉粥。先用清水将虾皮洗净晾干，再将瘦肉洗净，切成肉末。淘米后，加水煮沸。如果有猪骨汤，更好放进去。然后加入瘦肉和虾皮，用筷子搅拌瘦肉。瘦肉必须用冷水煮。如果用热水，会被煮成一团。当米饭快熟的时候，加入一些蔬菜和一些调料。
紫菜虾粥的步骤
紫菜虾皮粥也是虾皮的一种做法，那么紫菜虾皮粥有哪些步骤呢？
将隔夜大米倒入锅中，加入3碗水，用勺子将大米碾碎。大火烧开后，转小火继续搅拌15分钟左右，直到锅里的汤汁变少变粘。注意，因为隔夜饭比较硬，要分两次加水。加入一碗水，烧开，转中火，继续搅拌直到变稠。锅里的粥变得粘稠后，加入1克盐，搅拌均匀。撕几片紫菜放入锅中，用勺子搅拌。紫菜不要加太多，因为紫菜会吸水，加多了粥也会干。最后加入虾皮和味精，搅拌，然后出锅。
要知道，紫菜含有丰富的胆碱、钙、铁，可以增强记忆力，治疗妇女儿童贫血，促进骨骼和牙齿的生长，促进保健。含有一定量的甘露醇，可作为辅助食品治疗水肿。紫菜中的多糖能有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症。
虾皮粥的 *** 方法
宝宝虾皮粥可以很好的补钙，那么宝宝虾皮粥的做法是怎样的呢？
可以用玉米煮粥。先把米洗干净，加水，烧开，然后转小火慢煮半个小时。米饭软烂后，加入准备好的玉米粒和虾皮，煮三分钟左右。
一般来说，过早添加辅食是不合适的。宝宝4个月后过早添加含有残留物的食物是不合适的。要适应宝宝的消化能力， *** 时少放调料，以免增加宝宝肾脏的负担。
而且添加固体食物的顺序应该是:谷类、蔬菜、水果、鱼类。婴儿喜欢甜食。先加水果会排斥蔬菜。其他乳制品，如婴儿配方奶粉，要在断奶时补充，以满足婴儿的营养需求。
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虾皮粥的做法宝宝吃 虾皮粥( 二 )

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