女性脱发的原因及解决方法女人脱发原因及治疗( 四 ) _女性脱发

1.扎得太紧的马尾辫、羊角辫、编发、绑紧头发的胶带都会损伤发根，造成长期脱发。
2.脱发和遗传因素有关。脱发的父母往往会导致孩子脱发。但这不是绝对的，只能说可能性比较大。
3.头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质密切相关。脂肪摄入过多也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
4、头发生长与内分泌密切相关，如甲状腺激素缺乏，就会引起脱发。
5.对于用脑过度的人，头部血液集中在脑部，所以头皮血液相对减少。长期下去，会因为营养不足导致脱发。
6、饮食会影响头发的健康。很多女性喜欢辛辣油腻的食物，容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有一些女性喜欢吃甜食，会让细菌繁殖得更快。长期保持这种饮食习惯，头发自然会掉。
7、如头癣、头皮湿疹、贫血等。会导致脱发。
脱发吃什么好？
爱美是女人的天性，而如果面对脱发的问题，有些女性朋友会同时心慌和焦虑，那么脱发怎么办呢？脱发应该吃什么？让我们来看看！
1.补充维生素E E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
2.补充碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
3.补充植物蛋白。如果头发干枯分叉，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。

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4.补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
5.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的原因之一是血液中有酸性毒素，这是身心疲劳造成的。长期暴饮暴食纯糖和脂肪类食物引起体内酸性毒素的代谢，而蔬果中的营养可以维持人体的膳食纤维。
脱发的危害是什么？
年龄是女人的禁忌。如果加上脱发，分分钟影响个人形象。脱发不仅对人造成身体上的伤害，还会对人造成心理上的伤害。那么脱发的危害是什么呢？脱发有什么危害？
之一，脱发会影响个人形象，找工作会更难。找工作的时候，形象是打开成功大门的之一块砖。有些面试官非常注重形象，导致工作中出现失误。
第二，脱发会影响人际关系。脱发女性因为脱发而自卑，不愿意与人交流。此外，脱发女性的人际圈也会变窄。
第三，最重要的是，脱发会影响女性找对象。女性脱发会让找伴侣成为一个问题，成为剩女。女性脱发患者大多倾向于花大力气找伴侣，但最后都会竹篮打水一场空空。
第四，脱发严重打击了患者的心脏，改变了他的心理状态，使他更加兴奋。脱发是患者内心的伤害，对生活失去信心，自卑，影响不好。
如何判断有没有脱发？
通常梳头的时候会掉一两根头发，但是新陈代谢旺盛的MM一次掉很多，很多MM会担心是不是脱发，那么如何判断是不是脱发呢？
首先可以对比一下头顶的头发和后脑勺的头发，看看发量有没有很大的差别。此外，还可以将手指并拢横在头发上，看看手指间是否有大量头发脱落。如果头顶的头发量明显少于后脑勺和脖子的头发量，不言而喻，你需要立即开始治疗脱发。
如何防止脱发
网上有各种治疗脱发的偏方。虽然效果很吸引人，但是还没有得到医学的认可。脱发的治疗其实可以通过饮食来实现，合理的饮食和日常的护理，对头发的强度有帮助。下面妈妈的百科就给你提示，分享防止脱发的小技巧！

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