男士皮肤怎样保养男士保养皮肤的方法( 四 ) _护肤

5.男性也需要保湿和抗衰老。
抗衰老，不分性别。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤最基本的常识。男性抗衰老可以从保湿开始。随着年龄的增长，男性的新陈代谢变慢，从而使皮肤处于缺水状态。所以保湿产品可以及时滋润皮肤，抵抗时间的痕迹。
6.健康的生活和饮食习惯
日常饮食要以健康为原则，多摄入维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，补充皮肤所需的营养。多喝绿茶能有效促进新陈代谢，抗氧化。
避免喝多了引起痘痘，少喝碳酸饮料，防止皮肤被糖化变黄。另外，养成早睡的习惯。晚上10点到凌晨2点是皮肤修复调整期。只有保持睡眠，才能保证皮肤的健康。
扩展信息:
男性皮肤的主要类型
1.干性皮肤
特点:这种皮肤暗沉，表面有许多细小皱纹和鳞片状皮屑。受冷或热 *** 时，容易变红，油脂分泌少，粗糙干燥。

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2、油性皮肤
表现特点:皮脂分泌丰富，容易被污染，对细菌的抵抗力较弱。如果不注意清洁护理，很容易长痘痘、粉刺，皮肤变得粗糙。大多数处于成长期的年轻男性都属于这种皮肤。
混合皮肤
特点:皮脂分泌顺畅，皮肤细腻光滑；受气候影响，夏天会略油，冬天会略干。这属于正常皮肤。
4、过敏皮肤
特点:这类皮肤容易对紫外线、化妆品、药品、化学品、化纤衣服过敏。过敏时皮肤出现红、肿、痒、脱皮、丘疹，严重者皮肤发炎。
5、皮肤老化
皮肤特征:男性皮肤老化明显， 55岁左右。一般表现为:皮脂分泌减少，出现更多更深的皱纹；暗沉、无弹性、明显松弛、苍白或浮肿、皮肤干燥。
6、痘痘皮肤
表现:可见明显的痘痘、色素沉着、黑斑。
人民网-男性如何保养皮肤？男人必备的五大护肤技巧。
凤凰网-男士皮肤类型及保养方法
男性如何保养皮肤？
专家表示，在社会生活中，之一印象非常重要，往往会影响我们的工作和生活。护肤作为最重要的环节之一，不仅吸引女性的注意力，也是男性保养的重中之重。有一些男士护肤的基本小技巧。男士们不妨参考以下链接。以下是我为你整理的关于男性如何保养皮肤的内容，供你参考，希望能帮助到有需要的朋友。
男性在护肤方面一定要掌握一些保养技巧。
对于男性来说，每天的彻底清洁是护肤中非常重要的一环，因为男性皮肤油脂分泌普遍旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，长痘痘，黑头。
男人把脸彻底洗干净是最重要的。
对于男性来说，每天彻底清洁是护肤最重要的一环，因为男性皮肤油脂分泌普遍旺盛，清洁不好容易导致毛孔堵塞，长痘，黑头。有些男人只用清水洗脸，这是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，并不能完全洗去脸上分泌的多余油脂。更好选择男士洗面奶，清洁效果更好，能有效预防痘痘。
2、天然油膜不输护肤品
皮肤比较油。如果再抹上护肤品，会觉得黏黏的，不舒服。脸上的油膜是天然保湿因子，效果不比护肤品差。但是如果你的皮肤没有那么油，还是建议使用含有一定油脂的护肤品，但是更好选择容易被皮肤吸收的保湿霜，这样才能达到深层保湿而不油腻的效果。

男士皮肤怎样保养 男士保养皮肤的方法( 四 )

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