生肖|“人有八癖，命长福厚”：身带长久之相的人，有这些癖好( 二 ) 生肖

上文说过，无论是做人，还是做事，最好还是要尽力而为。尽力的目的，不是为了得到什么，只是为了尽好过程当中的责任罢了。
尽完了责任，回到安静天地当中的我们，是时候要过点宁静淡泊的小日子了。所谓“若无闲事挂心头，便是人间好时节”就是这个道理。
该工作就工作，该休息就休息，劳逸集合，不仅让健康常驻，还让容颜常驻，一举两得。

养生篇
七、做好减法，摒弃杂念，断舍离。
人到中年，到底是做减法比较好呢，还是做加法比较好呢？毫无疑问，绝对是做减法比较好。
所谓的“做减法” ，就是摒弃毫无意义的闲人闲事，给自己留点清静的空间，给生活留下充足的余地，简简单单，朴朴素素，一切皆安好。
很喜欢这三个字，断舍离。舍弃该舍弃的，得到该得到的，把握好生活的“度” ，相信我们的身体和心态，会远胜同龄人。
八、运动健身，保持笑意，人无忧。
既然要活得年轻，那“运动”二字就不可避免了。不管是男人，还是女人，只要一直坚持运动，哪怕他们到了中年，或者到了晚年，依旧显得青春有活力。
首先，运动会塑造人之气质；其次，运动会让人拥有好的身材；第三，运动促进了新陈代谢，在“根本”上，让容颜常驻。
余生，做个喜欢运动，喜欢健身的人。运动一年，你会发现自己的心态阳光了，做人自信了，气质变好了。哪怕是中年人，也能身有朝气，心有动力，安好如初。
文/舒山有鹿