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1、可以吃苹果,因为苹果中的营养成分很多,经常吃苹果可以使面色变的红润,白皙,有光泽,还可以消除脸上的色斑 , 黑斑等 。
【女人吃什么气色红润 女人吃什么可以气色红润】2、多吃草莓,因为草莓中含有丰富的抗氧化成分,可以消除体内的自由基,深层的清洁皮肤,消除脸部的皱纹 , 可以起到很好的美容养颜的功效 。樱桃也可以使面色,唇色变的红润 。
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