不在气头上争吵沟通,留出时间给自己和对方反思,但要同时给对方一个反馈(表达不是不在意你,而是现在彼此稍微冷静一下,一会情绪下来会主动聊聊的) 。
这个沟通如非必要,可以找靠谱的第三方 。
这要求第三方没有挑拨关系或者暧昧一方,双方都了解或都不了解,相对公正且共情能力强 。
如果有专业能力的咨询师那是最好的,可以方便梳理和分析 。
在这种情况下,尽可能当下的矛盾当下解决 。
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哪怕情绪上最差也要传达到“我是想和你积极解决问题,而不是为难你/我也想解决,但不知道什么方法”的积极态度 。
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2、相对拉开一定的距离,让关系发展的速度慢下来 。
这个阶段整体两个人的关系可以不用粘的太近,可是依然还是需要保持联系沟通和见面 。
当有可能出现矛盾的时候,开始转变自己之前的态度,像是本来要火冒三丈的生气点,现在数几个数或者先别着急说话呛人 。
原来回避问题的,现在至少让自己在对方的可视范围内消气,并且告诉自己冷战不能超过多长时间 。
因为和每个人在一起不可能对方完全适应你,也不可能单方一味的委曲求全,所以妥协是互相的,反思改变都是相互的 。在没矛盾的时候适当的谈谈,交流意见维护关系发展 。这是告诉自己调整的 。
【情侣恋爱磨合期怎么度过恋爱几个月进入磨合期】3、反思并且改进自己对处理关系的做法 。
如果是难以解决的根深蒂固的观念问题,可以考虑分手;可如果是生活中说开了也就过去了的小问题,需要一方适当态度和缓的,那就要适当的调整自己强势的处事风格,而换成同样的话换个态度说,那么对方可能更加能够接受 。
反思是让你冷静下来客观复盘你们之间的甜蜜和问题,感情深浅和主观意愿,从而做出一个不会让自己后悔的选择 。
同时,也让自己更清楚你们是不是‘合适’ 。
哪有什么天生合适,不过是两个愿意走在一起的人,不断调整适配,最后幸福的坚持下来了而已 。
总结了三方面的情况和方法,先按照上面的情况进行大体类型对照,确定你们是什么样的关系,然后在根据一些调节的方式进行调整 。
有些时候当局者迷,累了就觉得不合适,可是很多东西用久了也是要修修补补的,人的感情也一样 。
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