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肝炎可以使得肝脏反复发生炎症，从而增加癌变的风险；数据显示，约有9成的肝癌是从乙肝治疗不规范、没有筛查等因素导致。而肝病患者，例如乙肝、脂肪肝患者，其患肝癌的风险本就高于常人。
防治肝病需做好这3点！首先，合理饮食是至关重要的一步。减少酒与脂肪的摄入，不要过多食用油炸食品、动物内脏、奶油等食物。可多吃一些降脂食物，清淡饮食，少饮酒、不饮酒，减少肝脏负担。
【皮肤瘙痒起红点皮肤出现小红点乙肝初期小红点图片】而适当运动也能够保护肝脏，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
运动讲究循序渐进，平时如果不常运动的人，不要在短期内进行高强度的运动。建议每周进行2-5次，每次半个小时左右的低、中等强度运动，如散步、快走等，让身体达到轻度出汗的程度即可。

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另外，要注意防范药物性肝损伤。肝脏是人体主要的解毒器官，毒素、细菌、化学药物等等都需要肝脏分解，所以用药一定要在医生的指导下，科学使用。切忌盲目用药，过度使用保健品，反而伤害到肝脏健康！
除了以上3点，预防肝病，最重要的是进行肝脏体检，建议没有肝病的人群最好每3-5年进行一个定期肝病体检；患有慢性肝病的患者，应该每半年就定期检查一次。
专家表示，定期体检加上规范的治疗，至少能减少50%-60%的肝癌发生。而即便查出肝癌，由于处于早期阶段，也可以得到很好的治疗效果。健康科普大赛癌症防治手册
参考资料：
[1]拿病不当病”是肝病防治大忌.健康时报.2017.9-22.
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