彩色泥水果沙拉方法
配料:猕猴桃、红枣、黄瓜、西瓜、葡萄、香蕉、橙子、樱桃、红肉火龙果、荔枝、苹果、哈密瓜、冰糖、冰块、蜂蜜 。
练习步骤
1.将黄瓜洗净,切成5厘米见方的方块 。将猕猴桃切成同样大小的方块备用 。
2.将冰块放入盘中,将红枣、黄瓜丁、猕猴桃丁、西瓜丁放入盆中,拌入蜂蜜、冰糖,放在冰块上 。
文章插图
酸奶沙拉的做法
1.将酸奶瓶和盖子放入盆中,用开水焯两分钟,取出倒扣在架子上 。将瓶子和盖子中的水排出;
2.三包鲜奶,一包酸奶;奶粉不用的时候要放在冰箱里,提前20分钟拿出来热身运动 。
3.将一袋牛奶倒入干净的盆中,然后倒入酸奶粉,最后倒入剩下的两袋牛奶,用干净的勺子搅拌均匀,使粉末融化;
4.将融化的牛奶均匀的分入四个酸奶瓶中;
5.拧上瓶盖,放入酸奶机 。在酸奶机内胆里放一些水 。机器通电后,酸奶可以均匀加热;选择酸奶计划 。8小时后,浓稠的原味酸奶就可以做出来了!调制好的酸奶在食用前放入冰箱,风味极佳;
6.取出冻酸奶加两根黄瓜;
7.草莓、桃子、苹果、李子、樱桃等水果准备好了;
8.李子、苹果切块;
9.黄瓜、草莓切块;
10.将瓜果块放入杯中;
11.成品如图所示 。
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