6名奥密克戎康复者自述感染经历：免疫力很重要目前没后遗症( 四 ) _生活百科

入住方舱的第一天，我的核酸记录仍显示：检测中。我起初很害怕，在登记时咨询了大白，但大白明确回答：没有什么好担心的，你只是一个轻症患者。
这番话打消了我很多顾虑。第二天，我在方舱内做了核酸检测，结果显示阴性。此后连续三天，都保持阴性。这让我的方舱生活没有了太多担忧。
方舱洗澡间是单独的，这点让我很欣慰，公共厕所不是特别干净，但还在可忍受范围内。入舱第一天，我就收到了很多日用品，包括眼罩、耳塞、脸盆、牙刷牙膏等。
方舱每天会准时发放饭盒和药物，我收到过中药包，连续喝了2天，就没什么症状了，其间也没有出现过发烧、咳嗽等症状，仅仅是嗓子痒。
连续保持三天核酸阴性后，第五天我就结束隔离治疗，出了方舱。之后我开始居家隔离，这些日子里更放心了，没有一点症状，胃口也很不错。
出舱2个月后，我去医院做了影像学检查，确认新冠病毒是否影响肺部，当时无意中看了新闻报道里在说新冠后遗症，但检查结果一切正常。
在整个感染新冠过程中，我没有遭遇过任何社会上的歧视，当时我居住的楼栋出现了其他阳性病例，我一度怕被责怪因我而感染，但并没有人怪我。
出舱后我没有复阳，因此一点心理负担也没有。我想告诉大家，这个病毒一点也不可怕，要相信自己。
我很庆幸，这段被新冠感染的经历，没让我受到就业歧视，还帮我养成了健身习惯。我的生活作息也较之前好了，以前只是偶尔运动，现在买了哑铃、弹力带等运动器材，每天坚持运动一小时。
“我感觉新冠一点不可怕，保持良好的心态很重要”
讲述人：王漫如，93岁
在感染新冠前，我住在浦东新区的一家养老院，今年4月我“中招”了，出现了咳嗽的症状，于当月23日进入临港方舱医院治疗。
因为高龄，我还有一些基础性疾病，我被方舱医护人员重点关注。我的肺部出现了一些炎症，医护人员对我特别关心，他们给予我氧疗、药物治疗等，同时在营养、护理等方面也给予了我重点关注，让我的病情好转得很快。
整个治疗期间，我的胃口还不错，心情也不错。我本身就年岁已高，也没想到自己可以活过90岁。我曾在70多年前以护士的身份，自愿报名参加抗美援朝医疗队，在战场大后方呆了6个月，救治过许多受伤的志愿军战士，这段经历让我的人生获益匪浅，也使得我面对困难多了一份从容和淡定。
经过一周多治疗，我的症状逐渐缓解，多次核酸检测结果也都显示阴性，于4月30日康复出院。

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4月30日，在华山医疗队员们的祝福下，王漫如老人康复出院。
出舱后，我继续回到养老院生活，有专门的护理人员24小时陪护着我，我的身体状况也一直很好。
在养老院，我坚持规律作息和运动，每天早上6点不到准时起床吃早饭，之后写一会儿字。每天午休后，我就起来看看电视，和其他老人聊聊天，傍晚或晚饭后，护理人员会陪我一起到走道里散个步，活动下筋骨。晚上差不多八九点，我就洗洗睡睡了。
前阵子重阳节前夕，我身体有些不太舒服，可能是临时换了护工有些不大习惯，但没什么大碍，后面挂了营养液，身体又恢复了，胃口也好了，最近降温，我加了些衣物以防着凉，或许是天冷了，最近胃口反而更好了，睡眠质量也很不错。
我想一个人年纪大了，总归会有这样那样的小毛病，都在我接受范围内。和我同一房间的一位91岁老人，今年也感染过新冠，康复后回来这里，身体一直很不错，我们有空还会一起在房间里打打麻将。
我感觉新冠一点不可怕，保持良好的心态，吃好睡好很重要。你需要每天保持一个好心情，积极去面对这个疾病，即使感染了也不要害怕，配合医护人员治疗，相信他们。
治疗期间也可以多跟家里人打打电话、聊聊天。在方舱期间，我就常跟我儿子通电话。出了方舱后，我也常用手机跟家里人视频，还拍一些我养老院生活的照片给他们。
我相信，现在的医学水平很高，我们一定可以战胜这个病毒。
“我这个人很乐观，我觉得心情好是最大的免疫力”
讲述人：陈朝松，52岁，务工人员
出方舱至今，我没有感冒发烧，也没有觉察身体留下后遗症。
我也搞不清楚自己是从哪里感染的新冠，3月底，我在上海仁济医院做后勤，3月28日那天我接到疾控电话，说我被确诊阳性，要我在家里等待安排，不要出门。3月29日下午5点左右，我被接到了世博方舱医院。