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它指的是人们在工作时，从事和工作无关的上网活动 。更让人感到意外的是，有研究表明，适当“摸鱼”并不会影响你最终的工作效率 。有关专家发现，习惯在工作中“摸鱼”的人，会在开始工作时更加集中，有更高的效率，来完成相同的工作量 。
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而有控制的、适度的冥想，还能提升我们的专注力，让我们的工作更有效率 。
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【大脑放空是什么意思 放空是什么意思 女生说放空是什么意思】科学研究显示，发呆其实是大脑的一种自我保护和调节措施，在繁忙、紧张的状态下，发呆可以清空大脑，让我们的身体机能恢复 。不过，温馨提醒一下大家，每次发呆的时间最好不要超过5分钟，长时间屏蔽外界信息，很容易让人产生负面情绪，物极必反哦！
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