纯净水的危害性纯净水的危害( 二 ) _饮用纯净水

5.目前，关于纯净水对人体健康的正面报道很少。相反，许多生物医学实验和流行病学调查表明，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面影响。
6.美国、西欧、日本等发达国家都没有把纯净水列入饮用水的范畴，任何一个发达国家都没有饮用纯净水的国家标准。中国消费者协会也已正式发布消费警示，青少年和老年人不宜长期饮用纯净水。

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谈及水中营养素对人体摄入营养素的贡献，中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生教授表示，维持人体需要40多种营养素，而这些营养素主要来源于日常的各种食物。
对于人体所需的大部分营养物质来说，水提供的矿物质元素占总膳食摄入量的1%~20%(视元素而定) 。心血管疾病的流行与饮用软水(纯净水)有关。饮用水中的镁浓度过低会增加心血管疾病的风险，提高饮用水中的镁浓度可以对心血管疾病起到保护作用。
从事饮水与健康研究30余年，倡导“纯净水不能久喝”观点的福建医科大学阮教授，现场分享了其团队的一个科研案例来佐证上述观点。
阮教授研究小组选取四组小鼠分别饮用纯净水、过滤自来水、自来水和矿化水，进行饮用水水质对小鼠免疫功能影响的对比实验。
结果表明，长期饮用过滤水组小鼠的免疫力明显优于其他三组。由于过滤水中锌和钙的含量明显高于自来水、纯净水和矿化水，锌可以增加NK细胞(自然杀伤细胞，是体内重要的免疫细胞，不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关。
而且在某些情况下，它参与了超敏反应和自身免疫性疾病，可以促进小鼠的非特异性免疫功能。钙离子可以提高水通道蛋白的水转运功能。他还强调，水质决定体质，水质决定生活质量，健康的水使人健康长寿。
从健康、环保、可持续发展的角度综合评价，纯净水不适合长期饮用。建议你选择对人体有益，含有适量天然矿物质的饮用水。
参考来源:中国网-听权威专家说，长期喝纯净水其实是在逐渐危害身体健康
三。纯净水的危害
四。纯净水的危害
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