胖大海和罗汉果哪个对嗓子更好胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用 _生活百科

【胖大海和罗汉果哪个对嗓子更好胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用】胖大海和罗汉果泡水喝有清热利咽、润肠通便、润肺止咳等功效，体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除体内热气，肠胃不好的人也可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来滋润肠道。
1、清热利咽

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清热利咽是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用之一，因为罗汉果在我国很多中医书籍中都有记载的一种药材，它的药性偏寒，而胖大海也属于寒性食物，因此体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除热气。
2、润肠通便

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润肠通便也是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用，因为罗汉果含有很多的糖苷物质，具有润肠作用。同时含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感、促进肠蠕动的作用。而罗汉果含有可以刺激肠道环形肌和纵肌的乙酰胆碱。
3、润肺止咳

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罗汉果性凉味甘，有清热润肺、化痰止咳的功效，能够有效改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状。而胖大海同样性凉味甘，且具有清肺热、利咽喉的作用，因此两者一起泡水具有较好的润肺止咳功效。

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